白湯

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白湯は、美容や健康にいいですよ。

シミや吹き出物、肌荒れ予防や冷え症改善、デトックス効果、便秘改善、むくみ解消、ダイエット効果など美容と健康にいいです。

沸騰したお湯を50℃ぐらいに冷ましてからお飲み下さい。水はキレイな水で沸かしましょう。

飲み方は、朝起きた時、昼食時、就寝前が理想です。

お金もあまりかからない美容健康法です。