暑くなり、クーラーや扇風機が必須となります。 職場、自宅、お店とどこに行っても室内ならエアコンが効いています。
さらに汗をかいたり、お風呂上がりは、扇風機だと直に体を冷やしてくれるので早いです。
しかし、クーラー&扇風機を長時間使いすぎると、体が冷えます。 一晩中付けっぱなしだと風邪をひくおそれもあります。
クーラーの設定温度を調整したり、扇風機なら離す、リズムにする、回すなど工夫して体を冷やさないようにして下さい。